yogalehrerin aus berlin

EARTH FLOW YOGA

Earth Flow Yoga verbindet meine Erfahrungen aus Yoga, Meditation und Kunst in der Absicht ein höheres Bewusstsein für Menschen, Natur und die Erde zu schaffen.  Ich unterrichte kraftvoll und energetisch und nutze die wilde, wunderschöne Komplexität der Natur als Basis für meine Yogastunden.

In meinen Klassen erlebst du einen Mix aus fließenden Asanas (Körperübungen) und kreativen Yogasequenzen. Bewusst geführter Atem, ein starker Fokus auf Alignment (intelligente Körperausrichtung) und das Erleben des Moments öffnen den Raum der Stille, in dem die tieferen Schichten des Körpers, Geistes und Spirits erlebt werden können.

Earth Flow Yoga ist Spirit Yoga, Jivamukti Yoga, Forrest Yoga, Ashtanga Yoga und Yin Yoga inspiriert. Es ist für Menschen mit unterschiedlichsten Backrounds und sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogaübende geeignet. Earth Flow Yoga ist für alle, die in Harmonie mit ihrer Natur leben möchten.

Ich habe meine Yogalehrer Ausbildung 2014 bei Spirit Yoga Berlin mit Patricia Thielemann abgeschlossen und meine Prenatal Yogalehrer Ausbildung 2018 bei Being Yoga Brisbane mit Vanessa Rudge. Außerdem bin ich bei Yoga Alliance registriert.

 

WARUM EARTH FLOW YOGA?

Was ich „Earth Flow Yoga“ nenne, ist eine intensive Reise in ein tieferes Verstehen von Yoga, eine Reise in das innere Selbst. 

Jeder Moment im Leben, jedes Gefühl, jeder Zustand und jede Erfahrung die wir machen, einfach alles im Universum entsteht und vergeht. Sobald wir dieses Gesetz der Natur tief in unserem Innersten begreifen, können uns die Höhen und Tiefen des Lebens nicht mehr so schnell aus der Bahn werfen. Wenn wir es schaffen, innere Ausgeglichenheit zu erhalten, können wir uns ganz bewusst für ein Verhalten entscheiden, das Schönes, Gutes und Friedvolles in die Welt bringt – für uns, und für alle anderen Lebewesen. 

Wir verfügen über die wunderbare Eigenschaft des Bewusstseins. Auch sind wir dazu in der Lage, das universelle Gesetz von Ursache und Wirkung zu begreifen. Doch trotz dieser Fähigkeit leben wir größtenteils unbewusst. Wir sind uns meistens nicht bewusst, wie sehr unser Verhalten unsere eigene Realität und die aller anderen Menschen beeinflusst – da uns die Verbindung zu unserer inneren Wahrhaftigkeit, unserer inneren Natur fehlt. Um uns wirklich zu erkennen, in unsere volle Kraft kommen zu können und Liebe, Frieden und Harmonie in die Welt zu bringen, müssen wir die Wurzeln unseres Verhaltens entdecken. Die Ursachen für unser Leid oder unser Glück. Und die liegen tief im Körper, Geist und Spirit. 

 

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FEEDBACK MEINER

YOGASCHÜLER

I’ve taken a dozen classes with Dinah as part of our lunch yoga class in my company. Dinah would come in every Thursday and do an hour of Vinyasa Flow with us. We’ve been a very mixed group, usually around 5-10 people, from all kinds of levels and all nationalities – the class would usually be held in English and German. Dinah would totally adjust to our daily mood/performance, level of expertise or general circumstances. She would give really good guidance, combine different elements and have a different routine for every class. She understands it well to challenge us but also give us room to breathe when needed. I can only recommend Dinah – my favourite yoga teacher of all!
— Jo (Review on Yogatrail)
I would classify Dinah’s teaching style as highly energetic and very caring at the same time. With her warm voice and personality Dinah motivates you to give your best effort while respecting your own boarders. I feel totally safe under her guidance and I definitely get to sweat. Dinah’s classes are no simple “fitness yoga classes”, but she includes elements of effective mediation and gives enough space for introspection and stillness. Addictive!
— Barbara (Review on Yogatrail)
Ich habe schon so einige Stunden bei Dinah nehmen können und habe mich immer sehr aufgehoben bei ihr gefühlt; egal ob ich irgendwelche körperlichen oder seelischen Probleme hatte. Die Stunden bei ihr haben mir immer ein großes Stück Geborgenheit und ein gutes Gefühl zu meinem Körper gegeben. Ich konnte zudem auch super an meiner körperlichen Stärke arbeiten. Schön war es auch zu sehen, wie sie nach den Yoga Stunden oft selbst noch auf die Matte ging und sich selbst nie vergessen hat. Alles in einem eine wundervolle Frau mit einer der angenehmsten und gleichzeitig stärksten Auren, die ich bisher unter Yogalehrern kennengelernt habe.
— Lisa (Review on Yogatrail)
I can only wholeheartedly recommend Dinah. She’s the one who introduced me to yoga in 1:1 classes and took away my awkwardness and insecurity within minutes with her warm and caring personality. Over time I also had the pleasure of participating in bigger classes she lead and was always happy with the experience. She effortlessly adapts to different experience levels of her pupils and find the right balance between spiritual and physical exercises. I can only say that I am very appreciative of the opportunity to be taught by her and have since brought several friends into her classes as well!
— Flo (Review on Yogatrail)
I started doing yoga since I moved to Berlin, 3 years ago. After trying out a few studios I discovered Chimosa, where I was lucky enough to have Dinah as a yoga teacher. Every class with her it’s a fulfillment on a spiritual level and physical level. She has a strong energy and I can feel her devotion for teaching yoga, and that’s what it makes every single class worthy.
— Maria (Review on Yogatrail)
Dinah is a wonderful teacher who helps You to learn more about yourself in her Classes through Yoga. She combines a healthy Balance of powerful Vinyasa flow with meditation combined. You feel relaxed and still within your Body mind and Soul :) I can highly recommened. I started Yoga with her and never stopped after that. Thank You Dinah for this Journey. You are wonderful. Stay blessed.
— Diya (Review on Yogatrail)
 

Kontakt

An einer Zusammenarbeit interessiert? Anfragen einfach an yoga@dinahvonschoenberg.com senden oder direkt das Formular unten ausfüllen.

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